Bromsen

Idag var det dags att introducera zonförsvaret på träningen. Med tanke på kommande RM vill vi ha något att "skoja till det med" i defense. Det blev en hel del prata och förklara och inte så mycket action (vilket jag ogillar) men när vi väl satte igång med spelet så fungerade det väl ändå helt okej. Rätt intressant att se vilka spelare som direkt är med på hur vi roterar i zonen. Många är ju kritiska mot ungdomslag som spelar zon. Hur kommer den nya trepoängslinjen påverka zonförsvaret? Speciellt på tjejsidan kan det väl vara effektivt att spela en kompakt zon mot lag som inte är så duktiga distansskyttar. Men spelar man mer aggressivt blir det å andra sidan större ytor för anfallat att attackera zonen på. Hur som helst, zonförsvar är en del av basketsporten. Personligen tycker jag att det är utvecklande att spela zon, dels ur en hjälpförsvarssynvinkel, men också att det utvecklar det offensiva spelsinnet att spela mot en zon. Kanske blir det en 1-3-1 framöver också!

Men det gjorde dock inte basketmuppen. Två nya matcher igår. En vinst och en förlust med lag vit respektive röd. Vita laget helt okej när vi väl lade manken till, men man kan väl säga att vi inte gjorde mer än vad som behövdes. Röda laget gjorde en klart godkänd insats trots förlusten, men det blev (än en gång) lite tråkigt efterspel med lite dumma kommentarer. Dags att se över sin attityd.

Idag var det första måndagsträningen med utveckling respektive all star. Bara att konstatera att vi har massa att jobba med med utvecklingstruppen. Idag hamnade vi nog på lite fel nivå, ska se till att det blir mer bollövningar där alla är igång i stället. All Star träningen var godkänd, men det känns som att vi kan så mycket bättre. Måndag verkar inte vara vår bästa träningsdag. Kanske beroende på att man är lite seg efter helgen, kanske beroende på att det är allmänt svårt att hålla bra träningar i Brommaplanshallen. I morgon tar vi nya tag!

Pratar så klart om basketsäsongen. Idag var en klassisk heldag i Vällingbyhallen. Först match med 97:orna. En 5-poängsförlust mot SBBK. Med lite flyt (ja, det är en usel ursäkt) kunde det lika väl ha slutat med vinst för oss. Trots förlusten kändes det riktigt positivt efter matchen. Vi spelade med stort hjärta och bjöd även på en del delikatesser. Har två passar som sitter kvar på näthinnan, ja det är ett tecken på att man är insnöad, men det är de där små detaljerna som verkligen gör mig glad. Visar att vi har lärt spelarna något. Känns även riktigt bra att de nya spelarna från Tensta verkar ha kommit in i gruppen riktigt bra.

Sen var det dags för dam- och herrlagsmatch, vilket innebar en del stress, men allt flöt ändå på bra med arrangemanget. Torsk för damerna med 42-74. Visst kan ni bättre än så tjejer? Herrarna däremot vann efter en stark sista quarter och den matchen var i långa stunder riktigt underhållande. Hoppas vi får mer publik på kommande a-lagsmatcher!

I morgon väntar två matcher med kvarterslagen. Två nya vinster där?

Jag skickar ju ofta ut mass-SMS till laget för att påminna om ändringar i träningarna, samlingstider etc. Men ibland messar spelarna tillbaks och frågar om exakt samma sak som jag dagen tidigare har påmint om. Så igår frågade jag om de verkligen fick mina SMS. Jodå, de kommer fram. Men så kom en tjej med dagens roligaste kommentar: "Du måste ha smileys i dina SMS, annars tror vi att du är arg". Det är såna små kommentarer som förgyller vardagen :)

Idag hade vi möte om vårt nya upplägg för gruppen och von Tratt hade även personliga samtal med vissa av spelarna. Verkar som att allt gick bra. Dessutom var det 27 spelare som var med på dagens träning. Inte helt lätthanterligt, men jag tycker det flöt på ovanligt bra. Med många korgar och bollar så blev det rätt bra flyt.

I morgon väntar All Star match mot SBBK, lär bli tufft, men också intressant att se hur vi kan stå upp mot dem. Efter det premiär i Basketettan för dam- och herrlaget, sen efterarbete med statistiken och videouppladdning av matcherna. En helt vanlig basketlördag med andra ord =)

Den mentala landningen när man kom hem efter Litauen var rätt skakig. För det första var kroppen rätt nipprig, dålig aptit och svårt att sova. Det hade ju sina förklaringar. Sen var det väl fel tidpunkt att vara borta på, för det var en hel del jobb att ta igen. Men nu börjar det ordna upp sig. Känner att säsongen är igång, idag var det träningsmatch för herrlaget. Knapp vinst mot Solna Branten. Horten testade statistikprogrammet och det gick riktigt bra för att vara första gången. Inte hade han de bästa förutsättningarna med mig som bisittare då jag dessutom skrev protokollet och hade hand om 24-klockan. Men det blir nog bra vad det lider.

Jaha, då var man hemma igen och tillbaks i vardagen. Snart dags att bege sig till kvällens två träningar med F97. Av förklarliga skäl är jag ordentligt trött, men hoppas att det blir en bra träningsdag i alla fall. Trött... blir lätt så när man busar med J-A halva nätterna.


Det här tyckte jag förstås var fantastiskt roligt. Och det smakade helt okej!


På favoritlunchstället. Inte direkt lätt att göra av med pengar där. Lunch för 30 spänn med en alus till.


Amberis - turneringens maskot.


En kväll gick vi på en lite finare restaurang. Då fick man prova på att äta rå bacon och späck.


Blev lite starstruck när J-A och jag stötte på Goran Dragic.


Det här var kanske det vidrigaste vi upplevde i matväg. Grisöron. Tydligen vanligt som tilltugg till öl i Litauen.


Inför finalen. Spanien var rysligt bra och Navarro blev välförtjänt turneringens MVP.


Fyrverkerier efter finalen.


På flygplatsen i Vilnius. Man får passa sig md vad man säger!

Spelledigt idag, eller i alla fall inga matcher som vi ska se. Sparar oss till finalen i morgon. Semifinalerna blev riktigt bra. Makedonien bjöd bra motstånd mot Spanien och spelade riktigt bra basket, men Navarro var stekhet och stänkte i 35 poäng. Snacka om att vara bäst när det gäller. I den andra semin mellan Frankrike och Ryssland var det också en guard som klev fram - Tony Parker! Jävlar vilken lirare. Drömfinal? Ja, det skulle jag nog vilja påstå.

Just nu - tunga diskussioner i vardagsrummet med J-A och Fårbror. Intressant!

Då var vi framme vid semifinalerna. Spanien mot Makedonien och Frankrike mot Ryssland. Grekerna hängde med bra i kvarten mot Frankrike igår, men i slutet gick Tony Parker in och chefade ordentligt. Spanien räknar jag med att de tar sig till finalen rätt lätt, men Frankrike mot Ryssland känns betydligt mer oviss.

För övrigt är det pissväder här i Kaunas idag (och igår med för den delen). Sprida skurar och 11 grader varmt. Tur att det finns alus och annat att värma sig med.

Tredje dagen här i Kaunas. Lite bilder:


Ankomst på Kaunas flygplats.


Den fantastiska utsikten från skybaren på Magnus hotell.


Vi hann med lite bowling på tisdagskvällen. Curry hade inte sitt vassaste spel.


Lite skön öststatsarkitektur.


I en av de många souvenirshopparna.


Ankeborg ringde, de vill ha tillbaks sin brandbil!


På väg till matcherna regnade det rätt ordentligt, och vi fick se dubbla regnbågar. Fan vad coolt!


Nya basketarenan i Kaunas är riktigt häftig.


Fanatiska litauiska fans. Tyvärr blev det förlust för värdlandet mot Makedonien. Trist för stämningen, men det kanske ökar våra chanser att få biljetter till finalen.


I går kväll blev det lite klubbande, och mannen på bilden är faktiskt ingen mindre än Ricky Rubio. Ricky verkade dock ta det rätt lugnt.

För övrigt kan man säga att det är rätt svårt att göra av med pengar här i Litauen. Mat och dryck är tokbilligt. Den största utgiften igår stod J-A för, men vad han spenderade pengar på kanske inte ska komma ut i offentligheten...

Sista dagen av Gjensidige Basket Cup idag. F97 Vit startade dagen med semifinal mot Fryshuset, en match som vi på förhand visste skulle bli svår. Desto roligare då att vi till slut vann med 8 poäng och gick till final. Var faktiskt riktigt imponerad av vårt spel i semin, kanske något av det bästa jag har sett lag vit prestera någonsin, både offensivt och defensivt. I finalen väntade sen Alvik Olovslund, landets kanske bästa lag i åldersgruppen. Inget snack om saken, Alvik var det bättre laget där. Tycker att det delvis märktes att vi inte har vanan att spela finaler, många av våra spelare var betydligt mer försiktiga än vad de vanligtvis är. Men trots det hade vi en del bra spel och jag tror nog att  den kommande säsongen i division 1 kan bli rätt rolig för vår del och vi kan nog överraska mot en hel del lag. Är stolt över tjejernas insats.

Turneringen som helhet då? Ja, har fått höra en del positivt från lag utifrån och det är ju alltid kul. Dock så var det ovanligt mycket strul med domare som inte dök upp, sena avhopp från lag och inställda matcher p.g.a. lag som inte dök upp. Här kan vi så klart inte var nöjda, finns ett stort utrymme för förbättring!

Nu - dags att sova ut efter en slitsam helg. I morgon är det en hel del jobb som måste göras klart, sen träning och därefter väntar Litauen och EM i Litauen! Känns lite trlist att jag missar seriepremiären med F97, men jag litar på att Janne gör ett bra jobb med laget den kommande helgen. Täby väntar i premiärmatchen. Tufft, men efter helgen vet vi att ingenting är omöjligt!

Dag 2 av Gjensidige Basket Cup är över och man får väl säga att det gick hyfsat smärtfritt. Visst, några domare och sekretariat som inte dök upp, några saknade resultat m.m, men på det hela har det varit rätt kaosfritt. Fast det finns fortfarande mycket som vi kan göra bättre.

För F97:s del blev båda lagen gruppettor, vilket gjorde att våra kvartsfinaler spelades samtidigt i olika hallar. Själv coachade jag röda lagets kvartsfinal mot Haga Haninge där det tyvärr blev förlust med dryga 10 poäng. Vi hade lite svårt att sätta emot Hagas stora spelare samt att det var otroligt mycket ring och ut på våra avslut. Lägg där till att vi stressade för mycket och inte fattade så många bra beslut. Då blir det svårt att vinna. Desto roligare för vita laget som besegrade Täby i sin kvartsfinal med god marginal (19 poäng). Såg riktigt bra ut enligt von Tratt. Ska bli kul att se vad vi kan göra mot Fryshuset i morgon. Jag tror det blir riktigt tufft, men absolut inte omöjligt.

Idag drog det igång - Gjensidige Basket Cup. Kändes som att det skulle bli megakaos när de första matcherna skulle starta, personal som inte var på plats, resultattavlor som strejkade m.m. Men det mesta lösta sig väl till slut och matcherna flöt på. Tror att vi har mer stabilt folk på plats i morgon så fr.o.m. nu kan det bara bli bättre.

Vi hann med att spela med våra egna lag också. Inget skönspel, faktiskt riktig jungelbasket stundtals, men det blev i alla fall vinster både för vita och röda laget. Kvartsfinalplatserna är väl därmed i princip klara, det tråkiga är bara att vi i så fall mycket väl kan möta varandra. Mindre skoj.

Nu skulle man vilja se eftersändningen av Litauen-Frankrike, men det får bli till att sova i stället så att man orkar med morgondagen. Kommer att bli en lång dag.

I morgon startar årets upplaga av Gjensidige Basket Cup, turneringen med Sveriges krångligaste namn. Det har varit extra struligt med turneringen i år med en hel del lag som har hoppat av och jag vet inte hur många gånger cupgeneralen von Tratt har fått göra om spelschemat. Dags att gå in i "turneringsläge" där man ständigt känner sig lite småstressad, åter dåligt och sover alldeles för lite. Men det har ju också sin charm, eller?

Ska i alla fall bli intressant att se hur våra nya spelare i F97 ser ut när det är riktig match. De träningar som de har varit med på hittills har inneburit en hel del nytt för dem och man kan väl säga att de inte har jobbat så mycket med fotisättningar etc. Däremot kan de nog bidra med en hel del fart i spelet. I alla fall verkar de trivas och det känns som att de tas emot väl av resten av gruppen.

Måndag igen - ny jobbvecka. Har mest trilskats med klubben online hela dagen för att licensiera spelare, men systemet har varit otroligt segt så det blev inte så mycket gjort. Gick betydligt snabbare när man kom hem. Nog för att vår uppkoppling ibland är seg på jobbet, men allt annat funkar ju bra. Kanske är för hög belastning på klubben online dagtid, vad vet jag?

Då var man hemma igen efter helgens äventyr i Luleå. Idag var det bara en match, mot Hökens U18 stod på papperet, men det var väl deras 96-tjejer. Hur som helst så var de rätt mycket större och mer fysiska på alla positioner. Vi tappade direkt i första quartern, men det positiva var att vi i den här matchen fortsatte att spela i 40 minuter, utan att ge upp. Hade t.o.m. en riktigt bra period i sista perioden då vi gjorde ett ryck på 10-0. Till slut blev det i alla fall förlust med 14 poäng.

Det har varit lärorikt att spela mot lag som både är större och mer fysiska och som spelar ett betydligt tuffare defense än vi är vana vid. Analogt med det kommer det vara bra för vår utveckling att spela i division 1 i år, där alla lag är mycket bättre på defense. I övrigt kan man väl konstatera att bristen på storlek är vår stora akilleshäl. Fast vår bakplan kan man inte klaga på.

För övrigt var idag en av de få gånger som jag blivit arg på tjejerna. Inte p.g.a. vad vi gjorde på planen, utan på att vissa har så förbaskat svårt att passa tider. Avgång till hallen var satt till 08.45, men vissa lyckades vara 20 minuter sena till den samlingen. Då hade vi ändå ätit frukost tillsammans hela laget... Inte okej! Hoppas i alla fall att tjejerna har lärt sig något av helgen, och då kanske främst det här med att ladda för match och vara 100% koncentrerad på uppgiften även om det är en massa annat kul som lockar när man far iväg i landet. Vad som kan vara så lockande för ett gäng 14-åringar i Luleå en lördagskväll kan jag dock inte riktigt förstå. Maken till mer död stad får man leta efter.

Då var vi på plats i Luleå. Kort sammanfattning av dagens matcher:

Började mot Vråken. Stundtals bra, stundtals mindre bra. Vinst med 12 poäng i alla fall. Kändes som att det största problemet var att hålla fokus under hela matchen.

Efter Vråkenmatchen blev det incheckning på hotellet, en bit mat och sen direkt vidare till dagens andra match - mot Djursholm. Vi började riktigt bra och såg ordentligt taggade ut. Kanske gick Djursholm in med lite underskattning också. Helt jämnt efter första quartern, men sen visade Djursholm klassen och det blev väl cirka 40 poäng i baken till slut. Matchen var dock nyttig för oss, det är ju det här vi behöver, att möta motstånd där framför allt försvaret är mycket tuffare än vad vi brukar möta.

Den kanske viktigaste erfarenheten hittills tror jag dock har varit hela grejen med att resa, komma direkt till match och att hålla fokus, se till att ha ätit ordentligt innan o.s.v. Förhoppningsvis har vi lärt oss något av lördagen i Luleå.

Nu är det snart dags att somna in till Jannes ljuva snarkningar, och sen se till att göra en bra insats mot Höken i morgon.

Sista träningen inför Luleåresan avklarad. Tycker det såg helt okej ut. Börjar få lite koll på vem som ska placeras var i pressen. Gäller att ha rätt spelare på rätt plats, de snabba och fysiska respektive de smarta. Tyvärr tappade vi lite fokus sista tredjedelen av träningen. Kanske berodde det på att det blev lite stökigare i hallen, kanske för att spelarna började bli lite trötta och förmodligen hade tankarna på själva resan till Luleå. Vad vet jag.

Kom hem och satte på TV:n på EM-kvalmatchen i fotboll, då gjorde Sverige precis 1-1, men det blev ju tydligen förlust med 2-1. Tur att man i stället slog över till basket-EM och matchen mellan Turkiet och Litauen. Vilken kamp och intensitet. Jämnt ända in i kaklet där Litauen till slut vann. Om det ser ut så här i gruppspelet, hur ska det då bli i slutspelsfasen? Man är lyckligt lottad som kommer att få uppleva det live på plats i Kaunas.

Nä, dags att packa ner kalsongerna i resväskan och samtidigt kolla lite på eftersändningen av Italien-Lettland.

Säsongens första Harlemträning är avklarad. Kände mig riktigt pigg i kroppen, men förutom några skott från halvdistans så var man inte riktigt vän med bollen. Av med Lovikavantarna liksom...

På F97-fronten kan man säga att det var vår första All Star träning, eller rättare sagt, det var bara de 10 som ska åka med till Luleå som var med och tränade. De har väl alla i och för sig en god chans att ta en plats i All Star laget. Hur som helst, mycker fokus låg på att träna in en zonpress. Det är en massa saker som egentligen är viktigare för oss att träna på, men i år går vi in i RM-spelet där vi ska TÄVLA och då är ju lite tricks tillåtna. Blir väl säkert att vi övar in någon zon också. Tycker ju att en 1-3-1 kan vara ganska rolig. Ibland känner jag att vi skulle behöva träna ännu mer, det är ju så många saker man vill hinna med att lära ut, både tekniskt och taktiskt.

Det ska i alla fall bli ytterst intressant med helgens träningsmatcher i Luleå. Djursholm är det enda laget jag känner till, de är ju ett topplag i Stockholmsserien, sen väntar även matcher mot Vråkens 97-or och, hör och häpna, Hökens U18-tjejer. Kan väl bli i tuffaste laget, men som sagt, det är träningsmatcher och resultaten är helt oväsentliga. För tjejerna blir det ju också träning i att "åka bort" som det blir under RM. Kommer alla att kunna hålla fokus under hela helgen?

Nu avrundas dagen med lite repriser från dagens EM-basket!