Gula protokoll

Dagens matcher slutade med två gula protokoll. Först ut var 97:orna mot Tensta, blev torsk med 28 poäng. Det var väl inte helt oväntat. Än så länge har vi svårt mot lag som pressar hela banan i defense. Andra halvlek var dock helt ok och speciellt kul var det att Gabriella kom igång ordentligt och utnyttjade sin storlek.

Den andra matchen var med U18 borta mot Bollstanäs och herregud vilken plattmatch vi gjorde. Slutade med torsk med 26 poäng. Vi gjorde 7 poäng på hela första halvlek... Ibland har man ju en dålig dag. Visst kan jag ta en torsk, så länge jag känner att vi har gjort vårt bästa, men idag presterade vi långt under vår nivå. Bara att glömma den här matchen och jag hoppas att vi kan lyfta tjejerna mentalt till SM som kommer nästa helg.

Duff Beer!



Igår var det styrelsemiddag och innan var vi några stycken som träffades för att ta ett glas. I baren hade de Simpsons-biran Duff. Självklart skulle jag ha en sån! Innehållet var dock inte så spännande, en ganska anonym standard-lager. Då var veteölen som vi testade sen betydligt intressantare.

Inre konflikt

Gårdagens match mot Söder gick bra, vinst med 6 poäng efter lite dramatik. Skönt att vi lyckades behålla lugnet i slutet. Rent tävlingsmässigt kändes det som att vi hade bra flyt med bytena. Men, som det ofta gör så blev det en inre konflikt mellan tävlings-Bromsen och "rödstrumpe"-Bromsen.

Man vill ju vinna alla matcher och man vill också låta alla spelare spela så mycket som möjligt. Om det då är en spelare som inte gör så bra ifrån sig, får hon kanske spela mindre, och som fallet var igår, hon får kanske spela väldigt lite. Du börjar man fundera lite över sin coaching, skulle jag ha gett spelaren en ny chans? De som var på banan gjorde ju ett bra jobb? Och vad är viktigast, att vinna den enskilda matchen eller att ha alla spelare som känner att de bidrar till laget?


Idag är det i alla fall ny match och jag hoppas kunna ge den här spelaren lite feedback på vad hon behöver jobba på för att få fler minuter på banan.

Snart matchdags

Om ett par timmar är det match mot Söder i U18-serien. Vilket lag de kommer med, det vet man inte i förväg. Kan bli ligaspelare eller 96:or.

Läget i vår trupp är "sådär". En spelare har förhinder att vara med, två har varit krassliga hela veckan, men kommer ändå till spel och igår blev en blixtinkallad till damlagets match p.g.a. sjukdom i damlagstruppen. Önskar #99 lycka till i den fighten!

Mest spännande med dagens match är kanske att det är comeback för vår #3. Hon har varit bort hela hösten, men nu är suget efter basket uppenbarligen större än de orsaker som gjorde att hon tog en time-out. Hittills har det sett bra ut på träningarna. Hon är den typen av spelare som alla coacher älskar att ha i sitt lag, en grovvjobbare som gör allt det där viktiga jobbet i det tysta, men hon har även fina skills offensivt, vilka hon dock borde plocka fram mer i matchsituationer. Ser verkligen fram emot den här comebacken!


Rally-Harry

Hoppsan, ingen träning idag beroende på att det är pingisturnering i hallen idag. Kom som en överraskning, varken Berra eller jag hade koll på att vi var avbokade. Lite pinsamt.

Hade sett fram emot dagens träningar, då veckans tidigare träningar har kännts riktigt bra. Så precis som Rally-Harry en gång i tiden ställer man sig själv frågan: " Vad fan ska jag göra då?" (Uttalat med lätt utvecklingsstörd stämma.)

JJ i rookie All Star matchen!

Jonas Jerebkos framgångar i NBA fortsätter. Att han nu får spela i rookie All Star laget är ju hur stort som helst! http://www.nba.com/2010/allstar/2010/01/27/rookie.challenge.release/index.html

3 av 4 vidare i USM!

Kan glatt konstatera att 3 av våra 4 lag tog sig vidare i USM-spelet! Herrar u15 var redan klara igår. Damer U15 och U16 hade det mer dramatiskt där båda lagen vann sina matcher idag efter förlängning. Herrar u16 vann en av sina matcher och är tyvärr inte vidare. Men kontentan av det hela är att Blacken är på G!

USM

I helgen spelas det USM för våra damer och herrar U15 och U16. Resultatrapporteringen har hittills fungerat uselt, inte ett enda resultat har kommit upp på förbundets hemsida. Vet inte om det beror på strul med tekniken eller om arrangörerna är allmänt odugliga.

Fick i alla fall ett SMS från min vän och kollega Björnspjut efter damer U16s första match. Tydligen hade domarna blåst hela vårt lag bort från banan som Björnspjut uttryckte det. Extremt tråkigt när det blir så. Deras omgång spelas i Uppsala, en stad som har ett visst rykte om "hemmadomare" kring sig.

Hur som helst saknar jag lite av känslan när man går in i USM och varje match verkligen betyder något. Har man lyckats toppa formen och den mentala laddningen? Minns vår omgång i Bollstanäs förra året då vi verkligen lyckades på dessa fronter och gick in och krossade Söder med nästan 30 poäng. Fina minnen!

Själv spelar vi nästa omgång i februari och det blir väl mest en formalitet, för vi är i princip redan klara för nästa omgång.

Dags att gå in på förbundets hemsida, kanske har det dykt upp några resultat?

Dagens match

Matchen mot Järfälla slutade med en 13-poängsvinst, 46-33. Ingen av våra bättre matcher. I defense hade vi till en början lite problem med att spela hjälpsida. Under hela matchen slarvade vi med att blockera ut i returtagningen och i offense saknades många gånger ytor och rörelse. Dessutom missade vi många gratispoäng på straffkast p.g.a att skytten gjorde övertramp! Låter som det mesta var negativt, ibland glömmer jag att tjejerna bara är 12 år. 

Idag var vi 13 spelare som var med, kanske lite i mesta laget när vi spelar 4x8 minuter. Men vi bytte ändå i femmor fram till ungefär halvvägs in i tredje perioden och jag hoppas att alla kände att de var delaktiga. 10 av 13 spelare fick dessutom göra poäng. En annan rätt skön sak var att vi faktiskt aldrig behövde spela "förstafemman" samtidigt. Som coach gillar ju att kunna starta 2-3 riktigt bra spelare på bänken för att kunna spela en riktigt "håll-käften-femma" längre fram i matchen, när den kanske står och väger. Idag hamnade vi dock aldrig i en sådan situation och det känns faktiskt riktigt bra.  

Matchdags

Snart dags att ge sig av till Jakobsbergsskolan för match mot Järfälla i F97-serien. Förra gången vann vi mot dem, inte så mycket, 6-8 poäng. Kändes ändå som att vi hade kontroll på den matchen. Idag har vi ett något bättre lag med oss. Dessutom har Järfälla ännu inte vunnit någon match. Men en sak har man lärt sig under alla år - underskatta aldrig!

Idrottsgalan

Ikväll gick svenska idrottsgalan av stapeln. Själv såg jag inte spektaklet eftersom kvällen var fylld av basketträningar. Normalt sett så är jag inte heller någon större "fan" av såna här galor, det brukar vara rätt lökigt och underhållningsvärdet på Tv-produktionerna är sällan särskilt stort.

MEN.... jag kan ju inte annat än jubla över att Jonas Jerebko fick priset som årets nykomling. Äntligen verkar det som att folk (eller det kanske är en expertjury som röstar fram de här pristagarna, vad vet jag) inser hur stort det är med Jonas framgångar i NBA. Mitt baskethjärta tar glädjeskutt!

Passion för spelet

Idag var det match i U20 serien mot Solna för våra u18 tjejer. Grejen med den här serien är att man aldrig riktigt vet vilket lag motståndarna kommer med, ofta beroende på att spelarna är involverade i flera serier. Förra gången vi mötte Solna vann vi rätt enkelt, men idag mötte vi ett betydligt bättre lag, där samtliga spelare har erfarenhet från basketettan och ett par t.o.m. spelar i  Solnas damligalag.

Det slutade med förlust med 15 poäng. Jag brukar aldrig vara nöjd efter en förlust, men med lite perspektiv på den här matchen är jag rätt nöjd. Vi var mindre på de flesta positioner, både sett till antal centimeter och kilon och hade det många gånger rätt svårt i anfall. Men det vårt lag visade, och som jag är mycket nöjd med, är att de spelade med passion och visade ett stort hjärta. Det där med hjärta är ju något som 93:orna har fått höra till leda under våra år tillsammans, det har blivit en kliché, men klichéer finns ju där av en anledning. Man måste visa lite passion i det man gör, annars blir det inte bra. Självklart har vi coacher en stor uppgift i att ta fram det där hos spelarna. Och det gör faktiskt skillnad om man manar på och peppar spelarna eller om man sitter tyst som en mussla.

Som sagt, jag är nöjd med matchen och det är egentligen fler såna här tuffa matcher vi behöver för att utvecklas. Kan vi efter matchen titta oss i spegeln och veta att vi gjorde vårt bästa, ja då kan vi vara nöjda oavsett vad det står på resultattavlan. Se där, ännu en klyscha!

Jag ställer upp!

Stockholms Basketbollförbund har startat ett fair-play projekt med namnet Jag ställer upp. Bl.a. innebär det totaltstopp för alla svordomar och andra olämpliga uttryck som kan förekomma i stundens hetta. Idén är givetvis god, men det gäller ju att domarna har lite fingertoppskänsla. Idag t.ex. sköt en av våra spelare straffkast, missade det första och mumlade "faan" för sig själv. Domaren nöjde sig med ett tillrättavisande ögonkast och en gest med ett finger för munnen. Bra så. Domare med sämre känsla hade blåst en teknisk foul direkt.

Efter matchen funderade jag lite. Ponera att man har en spelare med Tourettes syndrom. Inte för att jag någonsin har stött på det. Krävs det ett läkarintyg då? Eller har vi ett kryphål här? Så fort det råkar slinka ut en svordom åberopar man tillfällig Tourettes och slipper teknisk foul!

Bromsens lördag

Idag var Bromsen helt ledig från basketen, så vad hittade han på då? Jo, tittade på basket.

Det började dock med att jag vaknade osedvanligt tidigt, redan kl 0600. Kunde inte somna om, så det var lika bra att kliva upp, käka frukost och läsa morgontidningen. Det är ju fantastiskt vad mycket hushållssysslor man hinner med när man går upp ur sängen så tidigt, diska, sortera tvätt och stryka t.ex.

Efter detta begav jag mig till stan för att se om jag kunde göra några reafynd. Av det blev det intet, däremot blev det en sydafrikansk tetravinare och en flaske saké.

Sen begav jag mig till Vällingby för att kolla in F97 Vit som hade match mot Haga Haninge.


Det blev till slut en rätt enkel seger, fastän det var jämnt hela första halvlek. Här ovan har vi Sinit, otroligt duktig pointguard med fantastisk kroppskontroll och teknik som är få 12-åringar förunnat.

Efter matchen blev det lunch på det allt mer restaurangglesa Vällingehus med herr von Tratt och sen begav vi oss till Åkeshov för att titta på dam- och herrlagets matcher mot Alvik.


Först ut var damerna som tyvärr förlorade med 69-40. I tredje perioden såg det ut som att Blackeberg skulle kunna göra match av det igen. Bra försvar räckte dock inte då anfallet var allt för lågprocentigt. Hoppas verkligen att tjejerna snart får en vinst i den här serien!


Desto roligare var det att se herrlaget som vann sin match med 99-76. Coach Bagarn hittade en bra rotation i laget som gjorde att de yngre spelarna fick bra med speltid. Blacken drog ifrån tidigt, men Alvik knappade in, men ändå kändes det som att de rödvita hade full kontroll på matchen.


.500 uppnått

Omstart i basketserien idag och med F97 spelade vi mot FUBB. Ett lag som vi förlorade med 15 poäng mot i höstas. Nu blev det vinst med 6 poäng efter förlängning. Skönt att slå ett lag som vi torskade mot förra gången, och även skönt att vi därmed har ett "record" på .500 som det heter i NBA. Skulle ju vara skönt om vi kunde ha ett likadant facit på vunna/förlorade när serien är slut.

Matchen bjöd på både högt och lågt. Tydligen är det här med att styra en spelare åt höger eller vänster inte så lätt att förstå, men efter en halvlek så hade i alla fall poletten trillat ner. Men de är ju bara 12 år... Det fanns en hel del fina individuella prestationer och jag hoppas nu att vi så småningom kan utveckla mer av ett lagspel. Men för det krävs det att fler spelare får bättre individuella "skills". Nivåerna varierar rätt mycket inom laget, men å andra sidan har ju ingen någonsin tränat för mycket grunder. Så samspelet får kanske mer bli ett projekt till nästa säsong.

Ofrivillig tarmsköljning...

Nej, jag har inte blivit överfallen av en galning med ett lavemang i högsta hugg. Däremot drabbades jag igår (började väl i och för sig kännas lite konstigt redan i söndags kväll) av vad som förmodligen var den beryktade vinterkräksjukan. Fast i mitt fall minus själva kräkningarna. Vinterdiarrésjukan kanske? I alla fall, vaknade och kände att allt inte var som det ska. For iväg till träningen med 97-tjejerna och hade rätt ont i magen. Efter träningen var det så dags för den första "tarmsköljningen". Ingen större mening med att vara kvar på jobbet, så jag åkte hem och där fortsatte det i samma stil. Märkligt dock att det går över så pass snabbt, för idag mår jag het okej, förutom ett lättare illamående och att jag absolut inte har någon aptit. 

Jag kan dock glädja mig åt att jag har sparat 1200 kronor, det skulle det nämligen ha kostat med en riktigt tarmsköljning hos
Treana Hälsoklinik i Göteborg. Fast då ingår i och för sig även information och avslappnande massage. Och vilka kroppsdelar som bör vara avslappnade i detta fall kan ni räkna ut själva. Lite småkinky måste jag säga.  

Pang! Och där gick vaden sönder...

Jag kände mig ganska laddad inför gårdagens coachbasket och allt kändes bra under uppvärmningen men sen blev det inte så mycket spel. Hann väl vara på banan i drygt 5 minuter, vi vänder från defense upp i offense och utan att jag gör någon speciellt häftig rörelse så smäller det till i vaden och det känns som att något spricker. Har varit med om det här en gång förut, men det var säkert tio år sedan. I alla fall förstod jag rätt snabbt att det rörde sig om en muskelbristning. Så resten av coachbasketen spenderades på läktarplats.

Gäller ju att se saken från den positiva sidan och det är ju att det kan bli en de komiska poänger när man haltar som Herr Flick of the Gestapo:



Efter basketen bar det av till "Lilla Spy Bar" vid Ängbyplan och timmarna där kan enkelt sammanfattas med att herr von Tratt är kungen av karaoke.

Nyårsafton


Har vaknat till liv efter nyårsfirandet hemma hos J-A och Phia. Buffébordet ovan innehöll mycket gott och jag gissar att vi alla hade rätt trevligt, var nämligen inte hemma förrän runt 7 på morgonen.

Förutom 45-minuters promenad så spenderades det mesta av nyårsdagen i horisontellt läge, sällan jag har varit så trött.

Idag är det för övrigt dags för jullovets traditionella coachbasket. Vad kan tränarna prestera själva på planen? Och kommer de sargade kropparna att hålla för 90-minuters spel? Själv har jag förberett mig med att ta en Diklofenak T. Brukar hjälpa bra för att hålla smärtan i knät i schack. 14.30 är det dags för uppkast!