Bromsen

Sista träningen avklarad och i morgon börjar RM-spelet. Förmodligen blir vår första match "gruppfinal", troligtvis är det vi eller Södertälje som kommer att vinna gruppen. Tror att mycket handlar om att matcha laget rätt för vår del, ha rätt spelare på rätt position.

Samträning idag, vilket betyder mycket folk på träningen. Idag var vi 25 stycken som deltog. Med mycket bollövningar tycker jag ändå att vi lyckades hålla en hysad nivå utan allt för många döda punkter. Provade på lite nya teknikgrejer och det är ju alltid kul när spelarna är nyfikna och visar intresse för att lära sig. Blev en del frågor kring cross over + spin, men som sagt, det var i alla fall många som visade att de ville lära sig. Händer i helgen då? Match med F97 All star i morgon kl. 12.15, därefter dam- och herrmatch med allt vad det innebär med arrangemang etc. Söndag - match med F97 Vit ute i Tumba och sen skynda vidare till Smedshagshallen för match med Harlem. M.a.o. en helt vanlig baskethelg...

Projekt zonförsvar går vidare. Idag var tanken att vi även skulle gå in lite på zonoffense. Så här i början försöker vi spela fritt, men efter 3 grundläggande principer. Började med en enkel övning där både anfall och försvar ska komma i rätt position med 3 anfallare och två försvarare. Denna enkla övning visade sig på vissa håll vara svårare än vad jag hade räknat med. Dock, när vi gick till spel 4-4 så såg det stundtals helt okej ut, även om slarvnivån var allt för hög. Glömmer ibland själv att vi faktiskt bara har tränat det här förra veckan och denna. Hav tålamod! En tråkigare sak. Känns som att jag och Janne allt oftare behöver bli "arga" och hota med/genomföra någon form av straff. En väldigt tråkig utveckling, men det verkar vara den enda metoden som fungerar när koncentrationsnivån sjunker. I morgon blir det annat upplägg på träningen då vi förmodligen blir någonstans mellan 25 och 30 spelare. Mycket boll och action hela tiden utan några döda punkter är receptet för att det inte ska bli allmänt flum.

Efter en basketledig helg kändes det rätt skönt att börja en ny vecka med träningar. Så att man vet vad man ska sysselsätta sig med liksom. Utvecklingsträningen kändes betydligt bättre än förra veckan, lade träningen på en bättre nivå och kände att spelarna gjorde framsteg. Kan aldrig få för mycket av att jobba med fotisättningar! All Star träningen gick också helt okej, känns som att det är fler spelare som känner sig mer och mer bekväma med att attackera korgen. Men det återstår att få ordning på zonförsvaret. Två träningsveckor kvar till RM.

Efter en basketledig helg kändes det rätt skönt att börja en ny vecka med träningar. Så att man vet vad man ska sysselsätta sig med liksom. Utvecklingsträningen kändes betydligt bättre än förra veckan, lade träningen på en bättre nivå och kände att spelarna gjorde framsteg. Kan aldrig få för mycket av att jobba med fotisättningar! All Star träningen gick också helt okej, känns som att det är fler spelare som känner sig mer och mer bekväma med att attackera korgen. Men det återstår att få ordning på zonförsvaret. Två träningsveckor kvar till RM.

Sista dagen av Gjensidige Basket Cup idag. F97 Vit startade dagen med semifinal mot Fryshuset, en match som vi på förhand visste skulle bli svår. Desto roligare då att vi till slut vann med 8 poäng och gick till final. Var faktiskt riktigt imponerad av vårt spel i semin, kanske något av det bästa jag har sett lag vit prestera någonsin, både offensivt och defensivt. I finalen väntade sen Alvik Olovslund, landets kanske bästa lag i åldersgruppen. Inget snack om saken, Alvik var det bättre laget där. Tycker att det delvis märktes att vi inte har vanan att spela finaler, många av våra spelare var betydligt mer försiktiga än vad de vanligtvis är. Men trots det hade vi en del bra spel och jag tror nog att  den kommande säsongen i division 1 kan bli rätt rolig för vår del och vi kan nog överraska mot en hel del lag. Är stolt över tjejernas insats.

Turneringen som helhet då? Ja, har fått höra en del positivt från lag utifrån och det är ju alltid kul. Dock så var det ovanligt mycket strul med domare som inte dök upp, sena avhopp från lag och inställda matcher p.g.a. lag som inte dök upp. Här kan vi så klart inte var nöjda, finns ett stort utrymme för förbättring!

Nu - dags att sova ut efter en slitsam helg. I morgon är det en hel del jobb som måste göras klart, sen träning och därefter väntar Litauen och EM i Litauen! Känns lite trlist att jag missar seriepremiären med F97, men jag litar på att Janne gör ett bra jobb med laget den kommande helgen. Täby väntar i premiärmatchen. Tufft, men efter helgen vet vi att ingenting är omöjligt!

Dag 2 av Gjensidige Basket Cup är över och man får väl säga att det gick hyfsat smärtfritt. Visst, några domare och sekretariat som inte dök upp, några saknade resultat m.m, men på det hela har det varit rätt kaosfritt. Fast det finns fortfarande mycket som vi kan göra bättre.

För F97:s del blev båda lagen gruppettor, vilket gjorde att våra kvartsfinaler spelades samtidigt i olika hallar. Själv coachade jag röda lagets kvartsfinal mot Haga Haninge där det tyvärr blev förlust med dryga 10 poäng. Vi hade lite svårt att sätta emot Hagas stora spelare samt att det var otroligt mycket ring och ut på våra avslut. Lägg där till att vi stressade för mycket och inte fattade så många bra beslut. Då blir det svårt att vinna. Desto roligare för vita laget som besegrade Täby i sin kvartsfinal med god marginal (19 poäng). Såg riktigt bra ut enligt von Tratt. Ska bli kul att se vad vi kan göra mot Fryshuset i morgon. Jag tror det blir riktigt tufft, men absolut inte omöjligt.

Idag drog det igång - Gjensidige Basket Cup. Kändes som att det skulle bli megakaos när de första matcherna skulle starta, personal som inte var på plats, resultattavlor som strejkade m.m. Men det mesta lösta sig väl till slut och matcherna flöt på. Tror att vi har mer stabilt folk på plats i morgon så fr.o.m. nu kan det bara bli bättre.

Vi hann med att spela med våra egna lag också. Inget skönspel, faktiskt riktig jungelbasket stundtals, men det blev i alla fall vinster både för vita och röda laget. Kvartsfinalplatserna är väl därmed i princip klara, det tråkiga är bara att vi i så fall mycket väl kan möta varandra. Mindre skoj.

Nu skulle man vilja se eftersändningen av Litauen-Frankrike, men det får bli till att sova i stället så att man orkar med morgondagen. Kommer att bli en lång dag.

Då var man hemma igen efter helgens äventyr i Luleå. Idag var det bara en match, mot Hökens U18 stod på papperet, men det var väl deras 96-tjejer. Hur som helst så var de rätt mycket större och mer fysiska på alla positioner. Vi tappade direkt i första quartern, men det positiva var att vi i den här matchen fortsatte att spela i 40 minuter, utan att ge upp. Hade t.o.m. en riktigt bra period i sista perioden då vi gjorde ett ryck på 10-0. Till slut blev det i alla fall förlust med 14 poäng.

Det har varit lärorikt att spela mot lag som både är större och mer fysiska och som spelar ett betydligt tuffare defense än vi är vana vid. Analogt med det kommer det vara bra för vår utveckling att spela i division 1 i år, där alla lag är mycket bättre på defense. I övrigt kan man väl konstatera att bristen på storlek är vår stora akilleshäl. Fast vår bakplan kan man inte klaga på.

För övrigt var idag en av de få gånger som jag blivit arg på tjejerna. Inte p.g.a. vad vi gjorde på planen, utan på att vissa har så förbaskat svårt att passa tider. Avgång till hallen var satt till 08.45, men vissa lyckades vara 20 minuter sena till den samlingen. Då hade vi ändå ätit frukost tillsammans hela laget... Inte okej! Hoppas i alla fall att tjejerna har lärt sig något av helgen, och då kanske främst det här med att ladda för match och vara 100% koncentrerad på uppgiften även om det är en massa annat kul som lockar när man far iväg i landet. Vad som kan vara så lockande för ett gäng 14-åringar i Luleå en lördagskväll kan jag dock inte riktigt förstå. Maken till mer död stad får man leta efter.

Då var vi på plats i Luleå. Kort sammanfattning av dagens matcher:

Började mot Vråken. Stundtals bra, stundtals mindre bra. Vinst med 12 poäng i alla fall. Kändes som att det största problemet var att hålla fokus under hela matchen.

Efter Vråkenmatchen blev det incheckning på hotellet, en bit mat och sen direkt vidare till dagens andra match - mot Djursholm. Vi började riktigt bra och såg ordentligt taggade ut. Kanske gick Djursholm in med lite underskattning också. Helt jämnt efter första quartern, men sen visade Djursholm klassen och det blev väl cirka 40 poäng i baken till slut. Matchen var dock nyttig för oss, det är ju det här vi behöver, att möta motstånd där framför allt försvaret är mycket tuffare än vad vi brukar möta.

Den kanske viktigaste erfarenheten hittills tror jag dock har varit hela grejen med att resa, komma direkt till match och att hålla fokus, se till att ha ätit ordentligt innan o.s.v. Förhoppningsvis har vi lärt oss något av lördagen i Luleå.

Nu är det snart dags att somna in till Jannes ljuva snarkningar, och sen se till att göra en bra insats mot Höken i morgon.

Säsongens första Harlemträning är avklarad. Kände mig riktigt pigg i kroppen, men förutom några skott från halvdistans så var man inte riktigt vän med bollen. Av med Lovikavantarna liksom...

På F97-fronten kan man säga att det var vår första All Star träning, eller rättare sagt, det var bara de 10 som ska åka med till Luleå som var med och tränade. De har väl alla i och för sig en god chans att ta en plats i All Star laget. Hur som helst, mycker fokus låg på att träna in en zonpress. Det är en massa saker som egentligen är viktigare för oss att träna på, men i år går vi in i RM-spelet där vi ska TÄVLA och då är ju lite tricks tillåtna. Blir väl säkert att vi övar in någon zon också. Tycker ju att en 1-3-1 kan vara ganska rolig. Ibland känner jag att vi skulle behöva träna ännu mer, det är ju så många saker man vill hinna med att lära ut, både tekniskt och taktiskt.

Det ska i alla fall bli ytterst intressant med helgens träningsmatcher i Luleå. Djursholm är det enda laget jag känner till, de är ju ett topplag i Stockholmsserien, sen väntar även matcher mot Vråkens 97-or och, hör och häpna, Hökens U18-tjejer. Kan väl bli i tuffaste laget, men som sagt, det är träningsmatcher och resultaten är helt oväsentliga. För tjejerna blir det ju också träning i att "åka bort" som det blir under RM. Kommer alla att kunna hålla fokus under hela helgen?

Nu avrundas dagen med lite repriser från dagens EM-basket!

Säsongens första träning avklarad. Kul att se alla igen och kul att så många dök upp (21 av 25). I år försöker vi spetsa till verksamheten lite ytterligare, bl.a. genom fler All Star träningar. Dessutom är vi ju nu i division 1 och vi får spela RM. Dessutom, om knappt två veckor åker vi till Luleå för en liten träningsturnering.

Ska bli väldigt intressant att se hur alla svarar upp till de lite högre kraven. Förra säsongen var det tyvärr allt för många som hade allt för dålig närvaro. Nu verkade ju alla peppade när vi berättade om allt kul som kommer hända, men vilka kommer att palla med att köra fyra pass i veckan? På förhand vet man ju redan en handfull som kommer att "köra racet", men nu gäller det att få med de där tjejerna som visserligen är ganska duktiga, men som ibland väljer andra saker i stället för att träna. Skulle väl kunna skriva en bok om alla ursäkter man har hört för att inte komma på träning.

Hur som helst, nu är säsongen igång och det känns bra!

I förmiddags fick jag ett samtal från Berntsson: "Du måste komma upp till planen, han killen från Hong-Kong är här och kör specialträning med Stina och Günesh". Inte så mycket att vänta på, jag tog med mig kameran och skyndade upp till basketpunkten. Ja vad ska man säga, lite underhållande blev det i alla fall:

Första lägerdagen avklarad, bara 9 kvar! 98-tjejerna kan bli en kul grupp att träna. Nu har vi i och för sig bara haft ett pass, men det är klart att det finns en hel del att jobba med. Första punkten blir att jobba med skotten, för de såg ärligt talat rätt knackiga ut på många håll.

I morgon bär det av till årets basketläger i Finspång. 10 dagar på en svettig madrass i den Östgötska metropolen. Härligt, härligt...

Det som är lite trist i sammanhanget är att mitt eget lag, F97, bara har 4 (eller 6 beroende på hur man räknar) spelare med, så de blir inte en egen träningsgrupp, utan kommer att träna med 96:orna. Själv kommer jag att ha hand om F98 (i alla fall första perioden) tillsammans med Lena H. Kan väl bara konstatera att det förmodligen kommer att bli rätt annorlunda jämfört med när jag coachar med Janne. Men förhoppningsvis ska man väl kunna lära 98:orna något och kanske även ge Lena lite input och vice versa.

Det här lägret saknas det några profiler på coachsidan. Markos så klart och så J-A som inte kom loss p.g.a. ny tjänst på jobbet. Kommer sakna dem.

Till sist, hur lång tid tar det innan lägerkoman slår till?


Grosvadsskolan, mitt "hem" för de kommande 10 dagarna.

Trött spelare i väntan på bussen hem.

Nyss hemkommen från Göteborgs Basketfestival. Spelmässigt gick det ganska ok för mina lag. I gruppspelet presterade båda lagen bra. I slutspelet var röda laget lite för trötta för att kunna prestera riktigt bra. Vita laget gav Söder en match i åttondelen (Söder gick sedan till final) men räckte inte till. Det positiva är dock att det känns som att avståndet har krympt gentemot de bästa lagen. Sen måste ju tjejerna lära sig det där med att det inte håller att vara vakna halva nätterna...

I övrigt för klubben uteblev de riktiga toppresultaten, men det blev i alla fall seger i tre B-finaler. Några ytterligare pokaler att ställa på prishyllan. Lite tråkiga saker hände också, en tjej fick en lättare hjärnskakning och en kille bröt höften i B-semin mot ett annat Blackelag. Coacherna och spelarna var så klart uppenbart skärrade. Hoppas att killen får komma hem snart.

Totalt sett verkar i alla fall alla spelare ha varit nöjda och det är ju huvudsaken. Som vanligt när man själv hade två lag blev det en väldans massa farande med spårvagn mellan alla matcher. Men lite trevligheter hanns ju också med. Skönt dock att vara hemma och få sova ut i en riktigt säng. Tror nog att min luftmadrass sjunger på sista versen, kanske dags att investera i en sån där modern variant med inbyggd uppblåsningsfunktion.

Lång arbetsdag blev det igår, från 12.00 till 02.30. Så idag är man rätt slutkörd.
Måste ändå säga att årets Blackeblixt blev en riktigt lyckad tillställning. Nytt för i år var ju maskeradtemat och förvånansvart många lag hade lagt ner en hel del energi på sina dräkter.




Nu - dags att ge sig iväg på barnkalas. Ett gäng sockerchockade 5-7 åringar är ju precis de man villl hänga med en dag som denna...